ダメだ…
今日は昨日と連休でした。
生理前しんどくなるから
当日欠勤しない為にも、
有給とってたんだー(*￣ω￣)ノ
大正解。
昨日はまだマシだったけど
今日は精神的にだけでなく、身体も
めちゃキツイ(；´ω｀)ﾁｰﾝ
生理休暇とかあればいいけど
ないから自分でとりました（笑）
昨日の夜ご飯♡
大好きな鍋。
昨日はチゲ鍋(ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪
それとね♡♡
ローチケにGETしていたチケット取りに
行ったら…
なんとコブクロの画！！
去年の復活ライブ時の画で
思わず店内で
きゃっ～(ﾉ∀＼*)ｷｬ
言っちゃいました♡
どこで会えても嬉しい♪
iPhoneからの投稿
生理前しんどくなるから
当日欠勤しない為にも、
有給とってたんだー(*￣ω￣)ノ
大正解。
昨日はまだマシだったけど
今日は精神的にだけでなく、身体も
めちゃキツイ(；´ω｀)ﾁｰﾝ
生理休暇とかあればいいけど
ないから自分でとりました（笑）
昨日の夜ご飯♡
大好きな鍋。
昨日はチゲ鍋(ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪
それとね♡♡
ローチケにGETしていたチケット取りに
行ったら…
なんとコブクロの画！！
去年の復活ライブ時の画で
思わず店内で
きゃっ～(ﾉ∀＼*)ｷｬ
言っちゃいました♡
どこで会えても嬉しい♪
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体重測定☆
昨日は週に一度の体重測定(´・∀・)ﾉ
では早速ー。
前回からは
体重 -0.5kg
体脂肪 +0.3%
開始からは
体重 -9.5kg
体脂肪 -4.5%
でした！
生理前だけど、なんとかボチボチですわ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
やはりペースはこの1月にちょっとしくじったのも
あってか、スローペースになってしまってますが…
8/16から本格的に始めてもうすぐで
半年だから～
2/16までにあと2.5kgは減ってないと
私の予定にはならないのでね。
なかなか厳しいです～(￣▼￣；)
でも、くじけずに頑張りまーす( ｀・∀・)ﾉ
こないださ、寛平マラソン見に行ってからまためーっちゃ
走りたい衝動にかられていてね。
なぜ、最近はやらなくなったか、
書いたことあるかもだけど、
朝早くに私が行動すると5ポメが
すんごい吠えるらしく。←シャバオ談。
それで喧嘩してからしなくなったんだよね。(｀・ω・´)
夜はやはり時間がないし、朝のあの
パリっとした空気がいちばん走りやすい。または夜ね。
どちらにしろメインは休日だし、夜にならまた出来るかな～
とか考え中。
休日は休日で、夜は5ポメといたいじゃんねーっ(￣▼￣；)
言い訳かな（笑）
やろうと思えばいつでも出来るんだろけど、
私はやりくりが下手だからか、うまく時間が見つけれないなー(；´ω｀)ﾁｰﾝ
また、やり始めたら報告します！！♡
シャバオとの生活時間の時差はかなり
イライラ。
いまだにわかっていてもしちゃうわ～(*￣ω￣)ノ
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では早速ー。
前回からは
体重 -0.5kg
体脂肪 +0.3%
開始からは
体重 -9.5kg
体脂肪 -4.5%
でした！
生理前だけど、なんとかボチボチですわ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
やはりペースはこの1月にちょっとしくじったのも
あってか、スローペースになってしまってますが…
8/16から本格的に始めてもうすぐで
半年だから～
2/16までにあと2.5kgは減ってないと
私の予定にはならないのでね。
なかなか厳しいです～(￣▼￣；)
でも、くじけずに頑張りまーす( ｀・∀・)ﾉ
こないださ、寛平マラソン見に行ってからまためーっちゃ
走りたい衝動にかられていてね。
なぜ、最近はやらなくなったか、
書いたことあるかもだけど、
朝早くに私が行動すると5ポメが
すんごい吠えるらしく。←シャバオ談。
それで喧嘩してからしなくなったんだよね。(｀・ω・´)
夜はやはり時間がないし、朝のあの
パリっとした空気がいちばん走りやすい。または夜ね。
どちらにしろメインは休日だし、夜にならまた出来るかな～
とか考え中。
休日は休日で、夜は5ポメといたいじゃんねーっ(￣▼￣；)
言い訳かな（笑）
やろうと思えばいつでも出来るんだろけど、
私はやりくりが下手だからか、うまく時間が見つけれないなー(；´ω｀)ﾁｰﾝ
また、やり始めたら報告します！！♡
シャバオとの生活時間の時差はかなり
イライラ。
いまだにわかっていてもしちゃうわ～(*￣ω￣)ノ
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昨日は節分♪
昨日は節分でしたね(｡-∀-)ﾆﾋ♪
皆さんは恵方巻きに魔除けのいわし、
食べましたかー！？
うちは食べました(｡-∀-)ﾆﾋ♪
恵方巻き…せめて皿に移して撮れば良かったわ（笑）
今年の恵方巻き美味しかったな(〃艸〃)
豆もしっかり数え年で食べたよ(｡-∀-)ﾆﾋ♪
今年も一年、無病息災だわ～ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
ちなみにわんこも豆だけ2つずつ食べたよ♡
ちなみにさくらとごまの散歩中、
やたらさくらが落花生で撒かれた
落ちてる豆に反応して、2つ落花生割って
散歩中に食べました|ω･｀)ﾌﾟｯ♪
節分のお散歩は楽しいねヽ(*＾ω＾*)ﾉ
今年もみんな元気でありますように☆
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皆さんは恵方巻きに魔除けのいわし、
食べましたかー！？
うちは食べました(｡-∀-)ﾆﾋ♪
恵方巻き…せめて皿に移して撮れば良かったわ（笑）
今年の恵方巻き美味しかったな(〃艸〃)
豆もしっかり数え年で食べたよ(｡-∀-)ﾆﾋ♪
今年も一年、無病息災だわ～ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
ちなみにわんこも豆だけ2つずつ食べたよ♡
ちなみにさくらとごまの散歩中、
やたらさくらが落花生で撒かれた
落ちてる豆に反応して、2つ落花生割って
散歩中に食べました|ω･｀)ﾌﾟｯ♪
節分のお散歩は楽しいねヽ(*＾ω＾*)ﾉ
今年もみんな元気でありますように☆
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また…
予告通り。
夕飯も外食。
母と( ´・ω・)ﾉ
家からすぐの
《ビッグボーイ》
ここに載せるほどじゃないけども…
サラダバー。
スープバー。
グリルチキンのしそおろし。
コーヒーゼリーのミニパフェ♡
食ったよー(ﾉ;･ω･)ﾉ笑
iPhoneからの投稿
夕飯も外食。
母と( ´・ω・)ﾉ
家からすぐの
《ビッグボーイ》
ここに載せるほどじゃないけども…
サラダバー。
スープバー。
グリルチキンのしそおろし。
コーヒーゼリーのミニパフェ♡
食ったよー(ﾉ;･ω･)ﾉ笑
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サンデーランチ☆
昨日は妹と一緒でした。
ランチは地元の前々から気になってた
イタメシー(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
案外、地元だとシャバオが行きたがらないと
そうゆうお店行けないんだよね～
いま、妹は仕事してないから、
いつでも会えるし行けましたー(*´艸｀*)ｧﾊ♪
《ヴェルデパスタハウス》とゆうお店です♡
ではではランチの全貌ですヽ(* 'ー')ﾉ
ミニサラダ。ドレッシングも美味しい♡♡
かぼちゃスープ♡♡♡
このお店の名物らしく、むちゃうま！！！
素朴で癖になるお味でした(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
きのこのミートスパゲッティ→わたし。
私、外食時のミートスパゲッティって
あまり美味しいのに出会ったことなくてね。
それが見事に破られました！
ほんとに美味しいの♡♡
妹のえびとトマトクリームのリゾット。
これもめーっちゃ美味しかった(〃艸〃)
めちゃ家から近いのに初めて行ったなんてね～（笑）
最近、地元が熱くて
色んなお店、制覇していきたいでーす！ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
最後に200円プラスで珈琲とシャーベット♡♡♡
これで二人で2150円Σ(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!
安すぎて驚きでした…
美味しかったし、店員さんの笑顔と
気配りはプライスレス（笑）
最高のランチタイムになりました♡♡
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ランチは地元の前々から気になってた
イタメシー(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
案外、地元だとシャバオが行きたがらないと
そうゆうお店行けないんだよね～
いま、妹は仕事してないから、
いつでも会えるし行けましたー(*´艸｀*)ｧﾊ♪
《ヴェルデパスタハウス》とゆうお店です♡
ではではランチの全貌ですヽ(* 'ー')ﾉ
ミニサラダ。ドレッシングも美味しい♡♡
かぼちゃスープ♡♡♡
このお店の名物らしく、むちゃうま！！！
素朴で癖になるお味でした(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
きのこのミートスパゲッティ→わたし。
私、外食時のミートスパゲッティって
あまり美味しいのに出会ったことなくてね。
それが見事に破られました！
ほんとに美味しいの♡♡
妹のえびとトマトクリームのリゾット。
これもめーっちゃ美味しかった(〃艸〃)
めちゃ家から近いのに初めて行ったなんてね～（笑）
最近、地元が熱くて
色んなお店、制覇していきたいでーす！ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
最後に200円プラスで珈琲とシャーベット♡♡♡
これで二人で2150円Σ(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!
安すぎて驚きでした…
美味しかったし、店員さんの笑顔と
気配りはプライスレス（笑）
最高のランチタイムになりました♡♡
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昨日は…
昨日は淀川河川敷で行われた
《寛平マラソン》とやらを見に行ってきましたー(*´∀｀*)ﾉ
肝心な寛平は見れなかったけど、
同僚と勝俣、水玉れっぷうの片割れ、
ガリクソンみました(爆)
※写真はないよー(；´ω｀)ﾁｰﾝ
勝俣はちょっとカッコ良くて感動♡
別に好きじゃないけど生で見たら
カッコ良かったよん♪
昨日だけ見事に晴れて昼間は暑いくらいで
最高でした！
いつか出てみたいなー♡
ま、最近全く走ってないし、ウォーキングすら
してないけどな（笑）
朝からいいお天気♡
朝のごまちゃん(〃艸〃)
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《寛平マラソン》とやらを見に行ってきましたー(*´∀｀*)ﾉ
肝心な寛平は見れなかったけど、
同僚と勝俣、水玉れっぷうの片割れ、
ガリクソンみました(爆)
※写真はないよー(；´ω｀)ﾁｰﾝ
勝俣はちょっとカッコ良くて感動♡
別に好きじゃないけど生で見たら
カッコ良かったよん♪
昨日だけ見事に晴れて昼間は暑いくらいで
最高でした！
いつか出てみたいなー♡
ま、最近全く走ってないし、ウォーキングすら
してないけどな（笑）
朝からいいお天気♡
朝のごまちゃん(〃艸〃)
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京都☆efishでランチ2
京都☆ランチ続きです☆
そしーて、運ばれてきました♡♡♡
クラムチャウダー♡
激ウマ(〃艸〃)
寒かったからなお、美味い♡
アボカドとカッテージチーズのサンドイッチ♡
まさに定番になってます。
ヤバイくらい美味い♡
Ｋちゃん、なぜか最後少し残して～
それもちりめん食す（笑）
お初♡♡ラテ～(〃艸〃)
もーっ可愛いし、見た目だけでなく
味も美味しくてたまらんちー！！
表情までお見せしたいっ(ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪
幸せな笑顔しとります♡（笑）
そして～
お腹もいっぱいになって～
身も心も満たされた私達は
次なる目的地へ☆
たまたま朝見ていた鴨川。
橋になんかいるー！
っさよく見たら市比賣神社からの
豆撒きでした！
福は内しか言いませんよーとか
なんとか言って(鬼は外は言わないそうです)
せーのっ
福は内～！！
なんでかおじさんもいたけど(通りすがりかな)
若い女の子達が着物きて
やってました～！
正面？斜め前？はカメラマンが陣取ってたので
彼女達の正面姿は撮れずｼｮﾎﾞ─llll(｡í _ ì｡)llll─ﾝ
でも、なんだか縁起物が見れたねーって
更にほくほく気分で再び出発！！！
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そしーて、運ばれてきました♡♡♡
クラムチャウダー♡
激ウマ(〃艸〃)
寒かったからなお、美味い♡
アボカドとカッテージチーズのサンドイッチ♡
まさに定番になってます。
ヤバイくらい美味い♡
Ｋちゃん、なぜか最後少し残して～
それもちりめん食す（笑）
お初♡♡ラテ～(〃艸〃)
もーっ可愛いし、見た目だけでなく
味も美味しくてたまらんちー！！
表情までお見せしたいっ(ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪
幸せな笑顔しとります♡（笑）
そして～
お腹もいっぱいになって～
身も心も満たされた私達は
次なる目的地へ☆
たまたま朝見ていた鴨川。
橋になんかいるー！
っさよく見たら市比賣神社からの
豆撒きでした！
福は内しか言いませんよーとか
なんとか言って(鬼は外は言わないそうです)
せーのっ
福は内～！！
なんでかおじさんもいたけど(通りすがりかな)
若い女の子達が着物きて
やってました～！
正面？斜め前？はカメラマンが陣取ってたので
彼女達の正面姿は撮れずｼｮﾎﾞ─llll(｡í _ ì｡)llll─ﾝ
でも、なんだか縁起物が見れたねーって
更にほくほく気分で再び出発！！！
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なんか…
生理前だからだとは思うけど
イライラしてっるー(-ω-；)
シャバにね。
生理前になるとなんで奴にいちいち
腹立つんだ？！（笑）
ま、いーや。
早く寝よ。
なぜか縦列♡
ごまたんきゃわゆい♡
さくらさんだけ離れて…
はい♪おやつ待ち中でしたーっ！！
ももの顔やばくね？（笑）
いちばん後ろです。
ではー、雨の大阪からちりめんでしたー(o-∀-o)ゥﾌﾌ笑
おやすみなさい☆
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イライラしてっるー(-ω-；)
シャバにね。
生理前になるとなんで奴にいちいち
腹立つんだ？！（笑）
ま、いーや。
早く寝よ。
なぜか縦列♡
ごまたんきゃわゆい♡
さくらさんだけ離れて…
はい♪おやつ待ち中でしたーっ！！
ももの顔やばくね？（笑）
いちばん後ろです。
ではー、雨の大阪からちりめんでしたー(o-∀-o)ゥﾌﾌ笑
おやすみなさい☆
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