のんびり。

こんばんわ☆

今日は朝は一応の早起きをしてウォーキングへ。
ってのもこないだ走った後から両膝を痛めてしまい･･･

ネットやらで調べたとこ、ランニングにはよくあること。
太ももの筋肉不足だったり、ストレッチ不足だったり
フォームが違ってたり･･
原因はイロイロ。
湿布したりしてある程度はマシになったけど、
まだ痛いのら。
普通に歩くのは大丈夫になったんだけど
階段の昇り降りに悲鳴あげるくらい･･･笑

今までもたまに片足だけ数日痛いとかは
あったけど、両膝で～

歩いてる際、試しに走ってみたけど
膝に負担ががっつりかかってやっぱ痛い。
てか歩いただけだけど、その後痛くなっちゃった･･･

痛みがとれるまでは走らない、無理しないってのが
いちばんの薬みたいなんだけど、
どうも何もしないことに恐怖感が･･
３０分くらいでやめときゃ良かったのに
今日も１時間くらい歩いたし～

アホですわ。
体重が重いのもあるんだろうね∑(－x－;)


逆光ですが、太陽さんおっはー


河川敷に行きましたん。


このー木なんの木気になる木～♪
って雰囲気だけでもワイハー


もうすぐしたら咲くんだな
楽しみだね♪


ぽっぽちゃん達もむっくり休んでました。
暖かかったからかな。

と少しのーんびりお散歩しました(´∀｀)

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

昨日は夜、妹がごはん作ってうちに来てくれました。


我が妹ながら料理の上手さに関心。
簡単ないつも食す仏の材料で少し手を加えてより美味しくする、
そういう料理が出来るのが尊敬だな。

私は焼く、煮る･･と手を加えることがないのでね(＾＾ゞ


こっちはシャバオが妹が来るからと作ってってくれた
とんぺい焼きと胆煮。

本名公開ですが(笑)
調理師の料理はこれまた主婦の作る感じとは
一味違ってうんまーい！！
だし巻きもあったのに写真忘れてるわ～(^^;

ごちそうさんでした！！

お疲れ様な土曜日。

皆様、こんちわ。

年度末、まだまだ忙しい

ちりめんです。

今日は職場のおばさんに

(おばさんなんて言ったら

ぶっ殺されるなー笑)

お菓子貰った。

こんなネーミングありなんだ 笑

思わず、ぷっ！でした。

会議室に差し込むビルに

反射した太陽さん。

すばらしー！

もう少しがんばりまー！

くだらない更新でごめんなさい…

ドヤ顔のももちゃん。

こんばんわ(*´∀｀*)ﾉ

生理明けの

ゴールデンウィークの

はずなのに、いまいちな

ちりめんです。

今日はこんなお天気だから

わかるんだけどね～(´∀｀)ｳﾝ

ま、仕方あるまい。

気力で乗り切るよ！笑

気づけば、ももの写真が

溜まっていました。

なんか…笑

ドヤ顔なんだよね～

ドヤ顔にも色々種類があって

ほんとに表情豊かな？子で

笑わせて貰っています。

ベローんっ

ぎゃははははー

カーッ  ペッ！

こう見えてしつこい性格ですよ。笑

何か言いたげな目です。

さ～っ早く帰ろっとー！！

お疲れ様でした

ぜろの不安。

一週間くらい前から

ぜろの様子がおかしい。

仕事から帰宅してご飯の

支度をしていると

震えて台所のドアを開けろ！と

ガリガリする。

抱っこして落ち着く時と

なかなか落ち着かず

尋常じゃないほど震える日も

ある。

ずっとベランダ方面(外)を

見てる。

雷でもなったんか？？

こんな感じで。

ずっと見てる。

こないだの日曜日、1日

ぜろを観察することにした。

したらば、18時頃、突然起き上がり

尻尾下げて私の周りを

ベランダ方面見ながらウロウロ

し始めた…

ん～確かに風はキツかったけど。

でも明らかに怖がってる。

私が1日いたからすぐ気づいて

抱っこしたり話しかけたりしたら

すぐ落ち着いて、一緒に

ちびまる子ちゃん見た。

大丈夫そうだなって思ってたら

19:30くらい再び怯える。

また、外を見てる～

これは昨日。

これも私に助けを求めてるー

確かに、昨日は雷に似た物音が

しないでもない。笑

マンションだから何かしらよその

物音もするしさ。

こんなんで怖がってたら

雷の季節どうするの？？

ま～食欲もりもり、

うんぴーも、もりもり。

体に問題はないみたいだけど。

神経質な子だからね。

乗り越えてちょーだい！！

がんばれ！ぜろたん！！

2013年グアム旅行～２日目・買い物までの景色

グアム旅行２日目続きです('-^*)/
意味不明なタイトルですみませんっ
どうも、タイトルつけるのが苦手で･･･笑

そのまんまやんっ！！てツッコミはなしで願います

プールでしっかりリラクゼーションした私達はお買い物に出発です！！
ゆっくり景色でも見ながら～カメラ片手に･･･≧(´▽｀)≦


ホテル建物から出てすぐの景色。
隣接してるＪＰストアの勝手口～？？笑
正面ではないけどここからも入れるっていうね。
ロビーから繋がってるのでここから入ることは
なかったけど･･･笑


駐車場？？ここいらにバスやタクシーなど
停まります。


私の中のお約束の太陽さん。
綺麗に撮れてません～ガックシ


今回宿泊の「グアムプラザホテル」でございます。

ランクで言うとスタンダード。
特別綺麗とかではないけど、買い物ばかりで出掛けてばかりの
旅行ならばＪＰストア隣接で夜遅くまで開いてるし
立地は最高でございます！
中心地のど真ん中でしょうか･･･
前々回のグアムで泊まった所です。

えーっとですね。ホテルの写真これだけなんですの。
なぜか、館内とか室内とか写真撮る気満々だったはず
なのに、すっかりさっぱり忘れてしまっていまして･･･(^^;
しっかりご紹介したかったのに、大失態でございます･･･

それだけ慌ただしい数日だったのもあるんだけどね～／(-_-)＼

ではでは～次！！

飛行機発見！！普段こんな近くで飛行機なんて見れないので
興奮するんだよねっ
空港が近いからさっ


お花も生き生きしてるよね～


ＪＰストア前にもトロリーの停留所はあるんだけど
先にＤＦＳの下見ってことで、ＤＦＳに向かいます。
徒歩５分。
大きな海沿いのホテルを見ながら･･･
私はあっちに泊まりたいよ･･･笑


ＴＨＥ ＰＬＡＺＡからアウトリガー･･･
ＰＬＡＺＡも結構使えるショッピングモールです。
大好きなゴディバとかもあるし～(≧▽≦)


ＤＦＳの花壇？みたいとこに毎回咲いてる黄色の
プルメリア！！


かっわいい～っ
私が撮りだすと若い子達とかいつも撮りだすんですよ！
撮りたいけど誰も撮ってないし･･･恥
って思うんだろうね！！
うんっおばちゃんに習って撮りなさーい！！笑

道端とかだとちょっと周囲の目が気になるもんね。
でも私は旅行中はさっぱり気にならないので
がんがん撮ります！←そこが、オバサン？？笑


きれーいヽ(´▽｀)/
基本的にはグリーンな観葉植物が好きだけど
そこらに咲いてるお花も大好きです。
グアムやハワイに行くとたくさん咲いてるから
いいよね(o^-')b


ＤＦＳでウィンドウＳＰした後はこーんなＨＩＳの
トロリーに乗ってＫマートへ向います！


ＤＦＳ始発だからか誰もいなくて撮りましたん♪


車内、暑がりの私でも寒いって思うくらい冷房効いてるので
羽織る物があったほうがいいかもしれませんっ


では次はＫマート到着です！
バイビー

2013年グアム旅行～２日目・ホテル部屋からの景色と朝食、散歩

おはようございます☆


１日目の旅行記を読み返してたら（記憶を呼び起こす為･･笑）
なんとま～誤字脱字の多いこと！
いや～いつもなんだけども、それにしても･･･笑
自分で笑ったわ！

しかし･･旅行記終わるんだろうか･･笑
去年の１０月だからもうすぐ半年経つよ。
ガンバレ、アタシ。

今日は妹とお出かけの予定だったのが中止になり
ゆっくりサンデーです。
掃除とかいつものことだけどしないとならないことは
たっくさんあるんだけど･･･
火曜日の休みはほぼ出かけるし日曜日の休み、
なんにもやる気が起こらず寝てたりテレビ見てたり
することが非常に多い！！！

最近ずっと仕事が忙しいし、日々の仕事前後の家事が
しんどくてか疲れがとれない感が満載･･･
いや、やる気になればなんだって出来るんだけどね。笑

では旅行記参ります('-^*)/


グアム２日目（2013/10/21）
まずはお部屋からの景色を堪能します。

遠くにウェスティンが見えます。笑


太陽さんは横にいました。
眩しすぎる･･･


あちらに見えますのはベイビューホテルでござい～
その更に坂の奥に前回泊まったオーシャンビューホテルがござい～

こう見るとすんごい坂の上だったね(^▽^;)


ヤシの木が目の前に生い茂ってましたん。


なので部屋からはなんにも見えません。笑
ガーデンビューになるのかしらん？

そしてそして～♪
お楽しみの朝食タイム～♪♪
ホテル内にあります「アジアンビストロ　ジャ」に。
前回も行き、美味しかったアレを食しに･･( ´艸｀)


まずはアイスティー。これ何度撮っても綺麗に撮れずよ。
カメラさんお疲れですか～∑(－x－;)


店内を少し･･お客さんいっぱいだったのでささっと
一枚だけ･･･奥がビュッフェで私達の席側がアラカルトって
感じで一応仕切ってましたが、断然ビュッフェが多いので
混在してたよね。


じゃーん！！きましたー！！
エッグベネディクト！！会いたかったよ～♪


お約束の黄身とろーり写真。笑

ところがですね～
ぜんっぜん美味しくないんですよ。(´д｀lll)
サーブされるのがめちゃ早かった地点で少し？？とは
思ったけど、まず、冷たい。冷めてるって段階よりも
もっと冷たい。

ええええええーーーー(￣□￣;)!!
何より、ソースが酸い～というかなんとも癖のある･･
まずいわけです。

たまたま忙しい時間帯だったからか、
作る人が下手だったからか、
それとももうこの味になってしまったのか
わかりませんが、とても残念なお味になってました。
かなーり楽しみにしてた分、余計にショックでね。

この時だけかもしれないので、あくまでその時の
私の意見ですけどね(＾＾ゞ

あまりのま●さに二人黙々と平らげて～
次は～気を取り直してホテル内の散歩～！！

今回はこちらのプールに入る予定だったので
どんなもんかと、先に見に行ってみよー！って
ことで散歩がてら行きました。


あらまーーーー！！素敵ぢゃないのん！！


いわゆるホテルの中庭にありました。


こじんまりしてるけど、ホテルの建物に囲まれてるけど
陽はサンサンと浴びてるし、緑の中にあって、何より
清潔。綺麗でしたん。私の中では最高(o^-')b


ほんと、ちっちゃいんだけど･･笑
でもその分、時間が経ってもそうそう人は多くないし
のんびり過ごす為にいる人が多い感じで、ほんと良かったですよ。
チェアーで本読んだり寝たり･･ね♪


プールからの景色もいいっしょ♪
私の大好きなグリーンにブルーに～♪♪
テンションあがるぜっ


お花も咲いてます。ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
南国っぽい感じが最高ですよね。

そして～一旦水着に着替えるべく･･

館内に戻って～


大好きなスタバのこちらを飲み♪♪
これね、今回グアムで発見した新バージョン！
ローカロリー系のやつで、これがも～っ
めっちゃ美味しい♪♪今までのも大好きで毎回買ってるけど
なんせ甘いから、甘いもの欲しい時に飲むって感じだったけど
これはすっきりさっぱりなので私好みでしたん♪

なぜ日本ではないのかな～
私が見たことないだけであるのかもだけど･･

そして１～２時間くらいプールでのーんびりと
過ごしました。私的にはもっとのんびりして
いたかったけどねんっ(＾＾ゞ

完走。

2014/3/2 sun

マラソン大会。

河川敷が会場でした。

混んでてはいけないと思い早めに

出たら早くに着きすぎました。

受付も全くのガラガラ～

妹が付添してくれたので

フルマラソンのランナー見たり

吉本芸人を見たり…

ちなみに写真左下は寛平。

右下は宮川花子とスリムクラブ前田、

あとは忘れた～

てか、吉本芸人て昔はわかるけど

いまは全然わからないのよん。

走る前。色々服装考えたけど

結局走り慣れたジャージで 笑

走る前は曇っててすげー寒かった。

でも走り出したら晴れてきた～

無事10km完走。

妹と。

14時スタートから

私がスタートラインに着くまでに

10分くらいかかったので

ネットタイムが正式な走った時間。

エントリー順だったから、

なるほど。上位の人らは皆、

一桁とかのゼッケン番号でしたん。

ちなみに、当日までは一度も10km

走り切らず、初です。笑

1時間20分切りたい！って思ってたから

切れて良かった～(*´∀｀*)ﾉ

折り返しの5kmまでを35分で走り、

周りのペースに乗せられ

私的には飛ばしたかも、と、

給水所のお水をどうしても

飲んでみたく。

みんなが飲むからつられたの。笑

その水が後半ゲップが出たりと

なかなか厳しい感じになり、

何度か歩いてしまいました。

あと、河川敷ならではの強風。

前日の雨での酷いぬかるみ。

これも辛かった～

ぬかるみは私の辺りにいた

ランナーはみんな

歩いてたくらい。

でも！初めて参加して、この結果。

私にしては素晴らしい！！笑

これからも走り続けて行きます。

参加Tシャツ。

シャバオが完走のご褒美に買ってきた

りくろーおじさんのアップルパイ。

ゲキうまうまでしたん(*´∀｀*)ﾉ

厄払いと記念日。

3/3は私ら夫婦の

お付き合い記念日でした 笑

10周年。

ちなみに我が妹は結婚記念日 笑

うちは結婚記念日すら

なんもないのに

10周年だからか

豪華？ランチに連れてって

くれたのだ～

珍しいー

近所の焼肉やさん【倉】

やっぱ乾杯だよね～

1人1680円のランチ(ﾉ∀｀笑))

肉がめちゃくちゃ美味い！！

美味しいお祝いランチで

それまで怒っていたちりめんの

口が緩みまくりなのでした。

そして遅れ遅れになっていた

シャバオの本厄の厄払いへ

成田山不動尊へ。

無事に終わり、ホッとしました。

本厄もとにかく家族みなが

健康でいられますよーに…

頑張れよっ大黒柱！！笑

おやすみなさい☆

明日も素敵な一日を…

矢印になって寝るたろ。

別の日のたろ。無防備♪

まん丸なさくら。

別の日のさくら。

何度呼んでも

ここから動かなかった。

ミノムシみたいなごま。

もいっちょ。笑

おもちゃを離さないもも。

クッションベッドで寝るくろ。

見えませんがな～(ﾉ;･ω･)ﾉ

写真撮ってたら起きちゃったぜろ。

ぐっない

山本文緒の本。

今日もちょー激務にクタクタ。

高温期だから余計にしんどく

汗かきます 笑笑

自分が汗臭いから…(･　　∀　　･)

では～

ここ最近読んでいたのは

昔から持ってる本で山本文緒さんの

です。なぜか突然読みたくなり

数冊読みました。

短編ばかりなのですぐ読めちゃう。

まずはこちら。

身近な話で女性が主人公なので

読んでてとてもうなずけます。

これがいちばん好きだった本…

これも同じ感じ。

主人公の女性達が20歳代だから

いま読むと昔ほどは共感

出来なかったけど、やっぱり

面白かったよ。

結婚して5年目が確か紙婚式。

この本のがいまは共感できるかな？

夫婦の話だから…笑

これは色んな女性の職業のお話。

いまは仕事に対する夢も希望も

すでにないので 笑

てか、いまの職場はここに

書かれた話には到底及ばないくらい

すごい人間関係なので、

いま読むとふーんってなっちゃった

⊂(￣(工)￣)⊃

これはすべて31歳の女性の話。

ちょうど発売されたのが31歳の時で

ナニコレ？ワタシノタメ？とか

思ったっけ～笑

もう読んでてもこの時みたいな

気持ちにはならず…

面白いけどこの本はひとつひとつが

短すぎるかな～

と、短編のばかりをざざっと

読み漁ってみたけど、

いまの私の心境には合わず…

それでもすぐ読めちゃうので

さら～っと読書したい時には

ピッタリかも…

まだ単行本だけど山本文緒さんの

新刊も出てるし読みたいな～

しばらく病気かなんかで

出されてなくて確か久々に

出してたはず～♪

では