平穏無事。

こんばんは_(_^_)_

今朝は黄砂も無いよね〜っな青空

しかも昨日今日と最高気温20度くらいで

過ごしやすい。家でじっとしてると寒い

けどね

5/8

朝散歩

なぜか昨日はこれしか撮ってなかった

普通にいつも通り散歩してたのになwww

なんか…丸い(笑)🍡💕

まとまってる

月火と連続で最近の私にしては乱れた食事

ハイカロリープラス塩分高め。

少し控えめに身体に良い食事を心掛け

(いつまで続くかはまたミステリー笑)

そしたらやはりお肌も体調も良いのです。

勿論いちばんは健康体重へ戻す事だけど

ただやみくもなダイエットはもう出来ない

とようやく気づき健康志向からの減量へ

チャレンジ中。

だから月火の食事は今日でようやく抜けて

きた気もするけど昨日は凄く調子悪かった

(昨日はまた苦手な新月でもありました笑)

今秋50歳を迎える身体。

そろそろ労りもしてあげないとですね。

酷使し過ぎました(暴飲暴食でねwww)

自分で思うだけでも良いけれどここに書く事

で自分への応援に致します

健康体重に近づいたら数値や体型を

公表しますね(笑)何年掛かるかな

色々な年Googlephotoでピックされたﾖ

1.2枚目はぜろとごま2019

下はももたろとごま2008

ごまは目が分からんですよ2009

ではまた(^.^)/~~~