新月だし仕切り直すか。

こんばんは( ^^) _旦~~

いつもより早め時間のupﾃﾞｽ

だから何ということはｱﾘﾏｾﾝ

早い時間に作れたからなﾀﾞｹ

こないだ早朝覚醒について少し

書きました✐

今もまだ就寝からきっかり4時間と

30分で目が覚めます

こないだはそこからは絶対寝れなく

仕方ないのでそのまま起きてたの

ですが生理後からはそこからも

寝れてます…

なんなんだ。けど寝れてしまう

けど二度寝だからか？次に起きた時

なんだかダル重です~

若い時は驚くほど長時間でも

朝まで起きずに寝れてたのにな~

生理前後の関係もあるかもだけど

やはり老いですな(笑)

でもまだまだ良い睡眠のための

改善の余地もあるので色々やって

みようと思います。

しかし。ここ最近よくある曇天。

雨も降らず朝から曇天。

曇天なまま1日終わる。

このお天気も頭がｽｯｷﾘしません。

夜は0時までには熟睡し朝は6時

には起きる。それが今の私の

細やかな夢です(笑)

そんなんすぐ出来るやろ！！と

思う方も多々でしょう。

でも長年染み付いた夜更しは

なかなか治せないのですよ！！

もう下手したら高校生くらいから

だもの(笑)

8/26金曜日

さくチッチ。

さく可愛いな

なかなかｺﾁﾗを見ないメンズぽめ。

綺麗な空でしたん。

夕んぽ時には太陽現る。

かえろっか。

🍡なんかお歌歌ってるみたい(笑)

今日も変わらず可愛いです

ここ数日は玄関で待ってません(笑)

ほんとにその時々で色々です

にゃんこあるある。

こちら。よくわかる！

たろの散切り頭が(笑)

真正面から見るたびにクスクスです🤭

くっくブラッシング拒否

シャバオの様子伺い中

出勤前でウロウロしてるのが

気になるらしい

2013/8

ももちゃん

何度も何度も書いてますが

突然いなくなったからかいまだに

こうして立ってる感覚になる事が

あるんですよ。

2020/8

このときはもう4ぽめです。

ではまた