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早朝覚醒?!
こんばんは( ^^) _旦~~
目覚ましの時間まで全く目覚めず
寝れたのは1日だけでまた起きる
1~2時間前に必ず目が覚め出した
少し調べてみた。
早朝覚醒と言われるやつだ。
生活習慣の乱れとか寝る前の飲食
深酒…特別そんなことはしてない。
更に調べる。
うつ病…今は無いな。
老化…(笑)にはまだ少し早かった。
更年期障害。やはりこれか。
自覚してる更年期障害の症状は
やたらと胃と腸が弱くなってる事
とこの早朝覚醒くらい。
病院行くほどでもないよな~。
老化にも片足突っ込んでるしﾅ
ま、いっか
まだそんな酷くないし。
8/20
土曜日
土曜日
夕んぽ
シャバオのソックスに短パン
若いお客さんがこんな長さの白ｿｯｸｽ
で短パン履いててめっちゃおかしい
ねん‼白やで、白‼って笑ってたけど
これも十分おかしいとは気付かない
のかしらん
ごまたん
さくちん
たろにゃん
相変わらず汚い街だ。
ゴミ捨てるなー
🍡
💕
むしむしだけどカンカン照りがない
分少し早い夕方でも大丈夫
しかも夕方の風はもう秋の香り
くっくさん
コンセント邪魔だね。ごめんにゃ
2017/8
ぜろ、たろ、さく
ごま、もも
シャバオ不在でひとり散歩の日。
いまは同じ２回でも楽ちんだけど
5ぽめのときはやっぱり大変だった。
3ぽめは私にはなかなか目がいかず
神経すり減りましたん。
かといって時間開けてならまだしも
3回も続けて散歩はなかなか(笑)
それでもやはりこの時に戻りたい
年齢的にももう二度とないもん。
5匹も飼うなんてね…
ではまた