ぎっくり背中ってある?!

こんばんは( ^^) _旦~~🌟

数日前から違和感を感じてた背中。

痙りました!!!!!!

痙ったという表現が正しいのか

わからないｹﾄﾞぎっくり腰経験者から

言うとぎっくり背中という感じ…

ナンダそれ

朝家事をしてる途中でグキッと

なりました。ほんとに。

仕事してた時はよく伸びをしたﾀﾞｹ

で「あｯ痙る💦」とか仰向けで寝た

だけで「あｯ痙る💦」なってたけど

今回みたいに思いっきり痙る？

というのは初めてです。調べたら

普段からストレッチは必ずしてる

けど…運動不足、運動やり過ぎ、

いちばんたくさん出てきたのは

ビタミン🅱郡不足だとか…

あと水分…

今日は1日何かの動作のたびに

あぅーぎゃーアデデという

言葉にならない大声をあげてました

本当です(笑)

湿布してカイロで温めて首肩の

背中に響かない程度のストレッチ

してすこ~しマシかな

私にしては外出続いてたし疲れが

出たのかな…んでこの寒さだもんな

もう若いとは言えない身体とうまく

向き合わなくてはですね

12/26日曜日　本日だね~

さくとイチャイチャ💕

べったりなのでほんとに可愛い💕

今日は年賀状作業してたので股ぐら

からは降ろして隣に座らせた

寒い部屋だけど電気マットの上

なのでよく寝てました。

ごまちゃんも一緒に。

ごまちゃんは朝起きた時くらいしか

イチャイチャしない子なので💕

イビキです

冬の真っ暗の散歩は苦手。

さくがどうしてもオヤツが欲しい

というのでかじかむ手であげたよ

移動したら、またオヤツだって

どうしましょ。変な癖つけちゃった!!

ごまちゃん帰ろうかね💕

エレベーター内。

🍡撮りますよ~ごまちゃ~ん!!

あ、ブレた

あ、さくの手!!久々のドーン

イチデジで撮っていた(；´Д｀)

なぜだか覚えがない。

たろーん

くっく可愛く撮れました

頭がくっついてて可愛い💕

普段は絶対くっつかない2匹

さくはやはりおかーさんの足周辺

この年末辺りにだいたい毎年どこか

負傷してる気がします(ﾉД`)ｼｸｼｸ

急激に寒くなるのもあるんだろね。

積雪の地の方はくれぐれも気を付け

でくださいね!!過信はダメですよ~

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰﾅｻｲ🌟