run

久々のような感じだな。

まともに走った日からは

んーと、もしや…10日経つのかな。

2日にシャバオと河川敷走ったのが

最後だーﾅﾝﾄｯ!!Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

じぇじぇじぇ！！笑

タイム 30分

距離 3.41km

平均時速 6.8km

消費カロリー 236kcal

少し時速が落ちてしまった↓

やっぱりね。

お正月にかこつけ暴飲暴食、

そのすぐ後に生理になり、

浮腫みを言い訳に暴飲暴食までは

いかずとも食べ過ぎてたので、

体も重いし、なんせ浮腫んでる。

食事も凄く大事なんだと改めて思う。

がんばろー。

お腹空いてはよ、飯くれーっと

怒ってるぜろくん(・｀ｪ´・)