run&walk

今日は朝早く起床したけど

どうにもこうにも体が重い。

生理にはあともう少しあるし

日々の食べ過ぎかな？くらいに

思って出発。

走り出したはいいけど

なんだかんだ体がおかしい。

限界に下腹が痛くなり一時休憩。

その時点で15分で2km、時速7.5km

と、いいペースで走ってたみたい。

(自分の中でね)

体が重くしんどいからだいぶ

ペース落としたつもりだったから

ホッとした。

少し歩きながら休憩し

再び走り出すも、激しい腹痛に

プラス腰痛で断念。

そこからはウォーキングしました。

歩いてるのもキツイくらいの

腹痛。

帰宅したら生理ちゃんが

いらしてました(ﾉ;･ω･)ﾉ

ちょっと早いからびっくりした。

基礎体温でいってもいつもなら

あと2日後…くらいの体温なのに。

ま、痛みの原因がはっきりして

良かった。てか、女子の体って

凄いよね～笑

また生理落ち着いたら

走ろうーっと(*´∀｀*)ﾉ

ちなみに、こないだ買った時計で

心拍数計測してみたら

走る前→66

走ってる最中→140

ウォーキング中→100～110

でした！！