体重測定☆

今日は体重測定☆
もう、最近全くまともに出来てないので
ここにＵＰするのも恥ずかしいくらいなんだけどね(^▽^;)


一応。続けてる限り、達成する限りはね(;^ω^A

では。

前回からは
体重 +0.3kg
体脂肪 +0.1%

開始からは
体重 -8.5kg
体脂肪 -4.1%

先月はお正月もあったし、仕方ないなっても思えたけどさー、
今月はダメだろー(((゜д゜;)))

ま、お出掛けが多くて外食も多かったけどさー
その間の自宅での食事の取り方が
もうダメダメでね。
外食分を減らすどころか、
勢いずいて食べてんの！！

全く。
自分ながら嫌になるわ┐(￣ヘ￣）┌





iPhoneからの投稿