ダイエット137日目☆(4ヶ月+9日)☆生理
第137日目(12日)☆生理一日目
朝だーっ
久々に綺麗だと感じた太陽様♡
基礎体温が急激に下がったせいか
数日ちょっと動いたら室内では
暑く感じたのに、今日は外気温は
暖かめとゆうのに、わたし、
激さむっ(￣-￣；)
さむすぎーっ
でも生理きて気持ちはスッキリ！
朝
最後の一切れ。
ノルマで食べました(*￣ω￣)ノ
朝からはキツイね。
昼
お弁当さん♡
魚肉系ないからなんか軽い。
お腹早く減りそうΣ(*ﾟ艸ﾟ*)
今日は仕事、一人欠勤がいて
ちょっと忙しく感じる。
暇な毎日だったからありがたい(・∀・)
15時～休憩
おやつTime。
これだけでざっと200kcal(￣▼￣；)
たらりーんっ
無事に6連勤、終了(｡-∀-)ﾉ
なぜか気分が良くて久々に…
一駅ウォーキング！
なんでかと言うと…
ペットショップに行きたかったのだ～(・∀・)
購入したものは『わんこ費用』にて♡
見てね(｡-∀-)ﾉ
夜
ちょっとご飯の前後に間食しちゃったけどー(￣▼￣；)
21時～シャバオのご飯作り。
今日は5ポメのお散歩お休みします～
シャバオのオムそば。
面倒なときな粉もん（笑）
22時～風呂。
うっかりいま読んでる本が面白くて
長風呂しちゃって上がったのが
23:30過ぎた(￣-￣；)
アホ。
そうそう。本を 読んだ記事のＵＰも
したいのに忘れてます。
前にＵＰしてから4冊は読んだ～Σ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
職場の人に貸すようになったから
かな～そのまま置いてきて写真
忘れるぅ～
自分の記録としても置いておきたい
のでまた載せますね(｡-∀-)ﾉ
01:00 就寝
眠た過ぎてかなかなか寝付けず┐(´д｀)┌
3時くらいまでうすうす記憶があるわ。
iPhoneからの投稿
朝だーっ
久々に綺麗だと感じた太陽様♡
基礎体温が急激に下がったせいか
数日ちょっと動いたら室内では
暑く感じたのに、今日は外気温は
暖かめとゆうのに、わたし、
激さむっ(￣-￣；)
さむすぎーっ
でも生理きて気持ちはスッキリ！
朝
最後の一切れ。
ノルマで食べました(*￣ω￣)ノ
朝からはキツイね。
昼
お弁当さん♡
魚肉系ないからなんか軽い。
お腹早く減りそうΣ(*ﾟ艸ﾟ*)
今日は仕事、一人欠勤がいて
ちょっと忙しく感じる。
暇な毎日だったからありがたい(・∀・)
15時～休憩
おやつTime。
これだけでざっと200kcal(￣▼￣；)
たらりーんっ
無事に6連勤、終了(｡-∀-)ﾉ
なぜか気分が良くて久々に…
一駅ウォーキング！
なんでかと言うと…
ペットショップに行きたかったのだ～(・∀・)
購入したものは『わんこ費用』にて♡
見てね(｡-∀-)ﾉ
夜
ちょっとご飯の前後に間食しちゃったけどー(￣▼￣；)
21時～シャバオのご飯作り。
今日は5ポメのお散歩お休みします～
シャバオのオムそば。
面倒なときな粉もん（笑）
22時～風呂。
うっかりいま読んでる本が面白くて
長風呂しちゃって上がったのが
23:30過ぎた(￣-￣；)
アホ。
そうそう。本を 読んだ記事のＵＰも
したいのに忘れてます。
前にＵＰしてから4冊は読んだ～Σ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
職場の人に貸すようになったから
かな～そのまま置いてきて写真
忘れるぅ～
自分の記録としても置いておきたい
のでまた載せますね(｡-∀-)ﾉ
01:00 就寝
眠た過ぎてかなかなか寝付けず┐(´д｀)┌
3時くらいまでうすうす記憶があるわ。
iPhoneからの投稿