ダイエット106日目☆(3ヶ月+9日)

12/4☆休日☆

9:45

これにハム2枚追加

おやつ

昨日の外出も気をつけつつ
食べたから？か
体重、体脂肪ともに
変化なし！増えませんでした。

(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ

14時頃

マネケンのワッフル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪むちゃうま♡

16時頃

シャバオと。
さんま、コロッケはシャバオのみ。

あとはおやつを食べてしまいました～

今日はなんか壊れてます┐(´д｀)┌
生理前だし、職場での大きな
ストレスが思うように消えて
くれないー（ ; ; ）

その男が関わってくると
ろくなことにならないんだよね。
人間不信になりそうな？！

ふぅ。

夜もお菓子を食べ。
ジュースを飲み飲み。

夕方くらいからー
カロリー計算なしで
過ごしました(￣-￣；)
たまのたまにならいっかと
自分を甘やかしましたー（笑）
てか。しゃばおが作る日は
もう計算が面倒なのもあって。

23:00 風呂
01:00 就寝

なかなか寝れず。






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