ダイエット105日目☆(3ヶ月+8日)

昨日の結果。
体重は減り、体脂肪は増えてました(＞人＜;)0.～の世界だけどね。

いかに脂質を多く採ったか…だよね。

朝

ヨーグルトはこの1/2食べました。

昼

夜

妹夫婦とちゃんこ鍋 ！

激うまでしたーっ*\(^o^)/*
ありがとねー♡

23:00 風呂
01:00 就寝



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