ダイエット104日目☆(3ヶ月+7日)

第104日目(2日)

☆休日☆

朝

今朝は納豆ご飯(海苔とごま入)とアサイーヨーグルト

朝はビタミン、ミネラル必須だそうです。

昼間

山登りの後の休憩タイム。

15時頃

サンドイッチ

クラムチャウダーのセット。

激うま♡

18時頃

おデザ。
何食かはもうわかりませんっ
たぶんだいぶ一日のカロリーオーバーだわ(^◇^;)

そして帰宅後。
どうしてもお腹すいて。

21:30頃

焼豚と冷凍しておいたご飯少し。

22:00 風呂
00:15 就寝

寒くて足が冷えてなかなか寝れずでした。


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