ダイエット98日目☆(3ヶ月+5日)

朝

アサイーヨーグルト

昼

もやし蒸し、かぼちゃ、おでんのちくわ、大根と豚肉のきんぴら、チーズ卵焼き、米

☆一駅ウォーキング☆

夜

キャベツ&水菜、卯の花、紫芋、豆腐わかめ

21:00 5ポメの散歩
23:30 風呂
01:00 ストレッチ
01:20 就寝

5ポメの散歩の後にうっかり
スマスマ見ちゃってー
そしたら録画していたＨＥＹ2も
見ちゃってー
他にも録画してたの見ちゃってー
遅くなった。

でもテレビ見て大爆笑したのなんて
久々ですごく気持ちがスッキリ！
早く寝ようと思ってたけど、
なかなかそうやってゆっくりテレビ見る時間も
なかったから良いストレス解消になったかも（≧∇≦）

基本シャバオとはすれ違いの生活だから
その日にお話してストレス解消が出来ないからね～
まー、いたらいたでイライラもするけど、
それとこれは別の話♡





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