ダイエット96日目☆(3ヶ月+3日)

朝

アサイーヨーグルト

昼

もやしときのこ蒸し、牛肉炒め、紫芋煮、卵焼き、米

紫芋なかなか良いわ！
でもせっかく色が綺麗だからお菓子向きかもね～
煮崩れしやすいし(´･_･`)

☆一駅ウォーキング☆

夜

キャベツ、ほっけ、豆腐わかめ、米
※ほっけは2/3食べてお腹いっぱいになり残しました。

21:40 5ポメの散歩
23:00 風呂
00:15ストレッチ
01:00 就寝







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