ダイエット89日目☆(2ヶ月+27日)

第89日目(17日)

先日15日が測定日だったのを
忘れていて…
な、の、で…

☆測定日☆
前回の測定日から
体重+0.1kg
体脂肪-0.3%

ダイエット開始からは
体重-4kg
体脂肪-2%

ぼちぼちダイエット開始から3ヶ月が
経とうとしています。
が…(ｰ ｰ;)
このペースはあまりにも
本格的に始めた割には
遅すぎる。
1ケ月、2～3kg目標なのに/ _ ;
それでいくと最低でもマイナス6kgは
目指してたのになー

なかなかうまく進めないなー/ _ ;

朝

昨夜のうちの晩ご飯の残り。
ちゃんこ鍋うどん。

昼

キャベツ卵炒め

夜

キムチ鍋

おやつ食べつつ、料理～
しちゃって～(ｰ ｰ;)
おやつやめらんないなー…>_<…

今日こそ早く寝る為に…
今日までは散歩もウォーキングもなし。

なのに(ｰ ｰ;)またしても…
遅くなっちゃったーぁ

23:00 風呂
00:45 ストレッチ
02:00 就寝

夜更かし癖がまたぬけなくなってきた/ _ ;






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