ダイエット72日目(2ヶ月+10日)

第72日(31日)

朝
アサイーヨーグルト
※すっかり写真撮るの忘れてたわ

昼

葱チーズ卵焼き、ブロッコリー、ミートボール、チクワチーズ

☆一駅ウォーキング
※しんどいからそのまま帰るつもりだったのに、気がついたら一駅手前で電車降りてました（笑）

夜

蒸しキャベツ&むねどり、冷奴

そしてやはりお菓子も食べ(ﾉ_-｡)




22:30 風呂
23:45 ストレッチ
00:30 就寝

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