ダイエット59日目☆（1ヶ月+28日）

第59日目（10/18 ダイエット再開）

3泊4日の旅行での体重が…
0,5kg増で体脂肪は変わらずでした＼(^ー^)／

生理前後から1kg増えてたので
1,5kg増えたままになってる計算ですわ～

また今日から頑張ります


朝

納豆＆豆腐

昼

だし巻き玉子、ブロッコリー、冷凍おかず

※ウォーキングはなし
（雨）

夜


蒸しキャベツ＆パプリカ＆むねどり、里芋の煮付け

雨のため5ポメの散歩もなし

22:15風呂
23:45ストレッチ
00:30就寝

0時には布団に入るも寝付けず。