ダイエット56日目☆（1ヶ月+25日）

第56日目（11日）

朝

アサイーヨーグルト

昼

ネギの玉子焼き、ウインナー、きんぴらごぼう、冷凍おかず

夜

蒸しキャベツ＆パプリカ、アボカド、唐揚げ、納豆＆オクラ

お菓子、アイス

ウォーキング、5ポメの散歩なし

体調不良(＞Σ＜)
生理終わりかけ…毎回ではないけど激しい頭痛に見舞われる

でも寝不足もあるはず
あとお天気もあるかも

23:15ストレッチ＆読書
00:00就寝

なんとか0時には寝れた