ダイエット52日目☆（1ヶ月+21日）

第52日目（7日）生理

☆休日☆

7:30起床
※ウォーキングはなし

朝


アサイーヨーグルト
朝から最中半分♪

少しだけビスケット

昼

納豆ごはん、カリフラワー

※何も作る気せず

夕方おかきを食べ
そのまま…
唐揚げ、焼売、カリフラワーを食べ…

自分のを作る気もせず
なんとも良くない夕飯。
ダラダラ食べてたので写真はなし。

そして…

ラストf^_^;食べました。半分ね。

ダラダラ食べてたから～
すごい食べ過ぎた感があるわ。

20:00 5ポメの散歩 2回
21:45風呂
23:30ストレッチ
00:30就寝

生理日だからって～
やり過ぎたな(；∇；)/~~
反省…