ダイエット49日目☆（1ヶ月+18日）

第49日目（4日）

朝

アサイーヨーグルト
…冷凍おかずのつまみ食いもf^_^;

昼

だし巻き玉子、ウインナー、小松菜おひたし

☆一駅ウォーキング

夜

納豆＆豆腐、蒸しキャベツ＆パプリカ、アボカド

21:00 5ポメの散歩 2回
22:20風呂
23:45ストレッチ
00:30就寝