ダイエット48日目☆（1ヶ月+17日）

第48日目（3日）

朝

スムージー
（またアサイの粉末入れ忘れましたー）

昼

きんぴらごぼう、チーズ玉子焼き、ウインナー、冷凍おかず

☆一駅分ウォーキング
（距離、時間は同じなときは今後省きます）


夜

納豆＆豆腐、蒸しキャベツ＆パプリカ、アボカド、店屋物の鶏肉（？笑）

21:00 5ポメ散歩　2回

22:00風呂

23:45ストレッチ

01:00就寝

用事があってＰＣつけたらこの有様ーっ

生理前でめーーーーーーっちゃしんどいのに

なんか用事してしまう・・・

アホですわー(･Θ･;)