ダイエット45日目☆（1ヶ月+14日）

第45日目（30日）

☆休日☆

雨と思い込んでて…
ウォーキングするつもりなかったけど、
まだ曇り空で雨降ってなかったので
行きました！

7.15km
66分
ちょっと頑張ったようですー笑


朝

スムージー
※アサイの粉末いれんの忘れたからただのスムージー(笑)
ベリー系もいれたから色はアサイ～(笑)

シチューの残り物つまんだり…


昼（☆外食☆）


シーザーサラダ、アボカドバーガー
（クア･アイナにて☆
単品注文してたらsetが安いからって言われて
ポテトはぜんぶKちゃんに食べて貰って 笑）

お腹はちきれそー

Tea

キャラメルシフォンケーキ

はちきれそーだったくせに食べちゃった～(-"-;)
しかも激甘でわたしには厳しくて4時間かけて食べてました

はい！4時間もスタバに居座りました～笑

勿論、夜ごはんはまた抜きですo(｀▽´)o

22:00風呂
00:00ストレッチ
00:30就寝