ダイエット42日目☆（1ヶ月+11日）

第42日目（27日）

朝

アサイーヨーグルト

昼

玉子焼き、チーズちくわ、ウインナー、高野豆腐、冷凍おかず2種

一駅分ウォーキング
昨日と同じ
約3,5kg
約35分


夜

蒸しキャベツ＆パプリカ＆もやし＆胸肉

豆おやつや小さいアイスなど
おやつで約200kcal分くらい食べちゃった～

(-o-;)

☆散歩なし

22:00風呂
23:30ストレッチ
23:50就寝