ダイエット40日目☆（1ヶ月+9日）

第40日目（25日）

☆休日☆
7:30起床

※今日も目覚ましなしでゆっくり寝ようとしたら
なぜか7:30に目が覚めた。

朝

アサイーヨーグルト
写真にないけど…
唐揚げ4個にお豆のおやつー(-o-;)

☆外出☆
地元の神社までウォーキング☆
4,7km
52分
と、ゆっくりなウォーキングでした＼(^ー^)／
行く前は眠くてだるかったけど～
やはり行ったら気分爽快♪

昼

寿司8皿 笑

夜

シャバオ特製☆チゲ鍋☆
頂き物の『鹿肉』で初挑戦っ

ちょっと癖があるけど
煮込むと美味しかったよ(^w^)

さすがにお昼めーいっぱい食べたからお腹空かなかったんだけど
シャバオに作って貰い
いい匂いかいでたら
食べたくなって、
食べてしまいました(-o-;)

風呂の前に体重測ったら
朝の体重よりも1,2kg増(゜∀゜;ノ)ノ

寿司食べて一度帰宅して測ったときは
朝の体重よりも0,4kg増だったし
そのあと、ももや5ポメでの散歩などで結構歩いたんだけどな～

17:00ももだけ連れて河川敷の散歩

17:30ももの検査のため病院
18:30 家族みんなで5ポメの散歩

20:00夕飯
23:00風呂
00:30ストレッチ
1:00就寝

しかしよく食べたわぁぁ