ダイエット37日目☆（1ヶ月+6日）

第37日目（22日）

朝

アサイーヨーグルト

昼

チーズちくわ、チーズ玉子焼き、きゅうりとわかめの酢の物、かぼちゃサラダ

夜


おでん（お皿の1/2しか食べなかった）、豆腐＆オクラ納豆、ごはん

おデザに回転焼

※夜にどうしても米が食べたくなってしまいました～(-"-;)

19:30 5ポメの散歩 2回
20:30 ウォーキング
携帯アプリで計測の結果→4.63km 43分でした。

調子のいいときなら10分くらい歩くと、「よっしゃ！このまま走るで～」って体が軽くなって
くるのに、今日は反対に「あっ、まずい、やめときゃよかったかも～」ってなってしまい～
どうも、高温期に入る･･･たぶん排卵期ってやつですね～
（妊娠計画してるくらい詳しいですが(笑)妊娠計画は全くもってゼロですからー(笑)）

途中でめまいもしてきて。何よりお腹が痛いのーって。
フラフラしながら歩いてきました。
これ、走るでなく歩くだから、しんどくても出来ることなんだよね～爆

21:45風呂
23:30ストレッチ＆読書
00:30就寝

明日は目覚ましなしで寝ます！！なんっかー久々♪