ダイエット33日目☆（1ヶ月+2日）

第33日目（18日）

ジョギング行こうとなんとか
起きれない体を起こしてみたら
雨…
天気予報当たっちゃったね～
いま『えいっ！！！』って
切り替えが必要な時期だから
走りたかったんだけどな…

(^_^;)

体重＆体脂肪もすっかり停滞中だわ(┳◇┳)

朝

アサイーヨーグルト

※雨だから二度寝して9時になりやした～

昼
デニッシュパン

※移動中の車で食べまして、写真なしです☆

夜
寿司
ちくわ天ぷら
デニッシュパンの残り

アイスクリーム
お菓子も食べやしたー


※何もする気が起こらずシャバオと共に買ってきたもの食べました。
　お腹がぺこぺこだったので、気がついたら食べてしまってて～
　写真はなしなしー。


なんだか体がだるいっすね～
シャバオはまたお店にお出かけ。

朝もたくさん寝たのになんだかしんどいのです。

雨だったので5ポメ散歩も行かず。

21:30風呂

またＰＣ開けて見てたら23時頃シャバオさん帰宅してしまい、
そのまま、また仕事の話することになって、
またイライラしちゃって～
1時頃まで話してて、
ストレッチもせずに寝てしまいました。

あーあ！
ダイエットの一番の天敵って「ストレス」
あと、「睡眠」らしい。
ここがうまく出来てると勝手に出来るんだって～

まさに、どちらも乱れてるわたしでした。
また明日からがんばりたいなー