ダイエット31日目☆

第31日目（16日）

☆休日☆

ジョギング 30分
時速 8km
距離 4km

行き帰りにウォーキング

朝


ぶどう、サーターアンダギー

※頂きもののサーターアンダギーも今日でおしまい！

朝が10時くらいになっちゃったので
昼はなし…

夜

トマト＆カッテージチーズ、高野豆腐、根菜の煮物、豆腐、野菜フライ

ここ数日で全然作ったものが
減らなくて
似たようなもん毎日食べてます(^_^;)

生野菜もね～

19:45 5ポメの散歩 2回
23:00 風呂
00:30ストレッチ
1:00就寝

PCを夜に開けたらうっかり長くなっちゃった～(-"-;)