ダイエット26日目☆

第26日目（11日）生理

7:30ウォーキング
※雨の中…
50分くらいで約6km弱

朝

アサイーヨーグルト

昼

納豆ごはん

※時間がなくて…

夕方に写真撮るの忘れたけど、
モスバーガーでチキンナゲットを食し…


夜

鶏肝煮、たまひも煮、ココロ塩焼き、キャベツ

※シャバオ作 夕飯

食べ過ぎたかなぁ～
勿論、二人分だし私はたまひも煮は
ほとんど食べてないけどね(^O^)

でもま、明日からまたマジ頑張るよ。！！

シャバオが夜釣りに行くやらで色々が
遅くなり…

22:00 5ポメの散歩 みんなで♪
23:45風呂
1:00ストレッチ＆読書
2:00就寝

やっちまいました(^_^;)
風呂上がり、胸焼けして動けず…笑
夕飯が濃かったよね～
作って貰ってるのでね～
わたしが生理で鉄分をって感じでね～
胃がだんだん年老いてきてんのかな～笑