ダイエット23日目☆

第23日目（8日）生理

朝

アサイーヨーグルト

昼

きゅうりとわかめの酢の物、ひじき煮、ネギの玉子焼き、
チーズちくわ、冷凍おかず、麦入りごはん


※タッパー弁当にしてみた☆でもタッパーが一回り小さくてうまく詰めれなかったわ(^_^;)


なぜだろ…
でも量も同じなのにたくさん食べた感がある！！


作戦成功 笑

夜

豚肉のボイル（おかわりした）、長芋オクラ納豆、胡麻豆腐



おはぎ♪2/3食べた
まるまる一個食べるつもりが食べれなかったわ～笑

おせんべい少し

今日から生理なのでそろそろ
自分を甘やかす？（おやつ系）のは
やめにしないとです(・o・)ノ

21:00 5ポメの散歩
22:00風呂
23:30ストレッチ＆読書
00:40就寝

休みの前日と思うとダラダラしちゃうわ～