ダイエット13日目☆

第13日目（29日）

朝

アサイーヨーグルト

昼

きゅうりとワカメの酢の物、だし巻き玉子、切り干し大根サラダ、チーズちくわ

夜

蒸し野菜＆豚肉、茄子グリル焼き、イカと数の子のサラダ（昨日の残り）

そして…夜食後に

プリッツ～(゜∀゜;ノ)ノ

高温期ですね～
体がとてもだるくてちょっとずつキモチもダウン↓
そして食欲、とゆうか間食欲が…(^_^;)


20:30 5ポメの散歩 2回
21:45風呂
23:30ストレッチ＆読書
00:10就寝