ダイエット6日目☆

第6日目（22日）

朝

アサイヨーグルト

昼

えのきぽんず、ウインナー、玉子焼き、ブロッコリー、チーズちくわ

昨日のダラダラ生活に夜ご飯、見事に1kg弱増。
休日の増加は計算のうちだけどせめて0,5増に抑えなくちゃ！
んで今日は炭水化物抜き！

夜

豆腐の納豆がけ、ブロッコリー、肉野菜炒め

20:40 5ポメ散歩（2回）
21:50風呂

またダラダラしてしまい～
23:15ストレッチ
23:45読書
00時過ぎ就寝

ついうっかりダラダラする時間！なかなか癖が治らない(>_<)