ダイエット2日目☆

第2日目（18日）

朝

ヨーグルトにアサイ粉末混ぜ＆バナナ

昼

蒸しエリンギ、だし巻きのり巻き？玉子、ウインナー、ゴーヤツナサラダ、高野豆腐

夜

茄子グリル焼き、もろきゅう、高野豆腐、練り天、ゴーヤツナサラダ

19時過ぎ夕飯（5ポメも）
20時5ポメ散歩
21時風呂
22時上がり

家計簿などつけてダラダラ過ごしてしまい～(-"-;)

23時ストレッチ
23:30読書
00時過ぎ頃就寝

お盆休みで増えてた1,5kgは落ちました
夜に外食の予定だったので昼に炭水化物抜きましたが！
豪雨＆雷のせいで行けなくなり～
でも夜も炭水化物やめました！