人によって楽しい事（趣味）はそれぞれ違いますが
充実した！というレベルだと身体が覚醒した状態になります。
私の場合は、サーフィンとウクレレがまさにそれで
運動して疲れたというより、気持ちよかった！充実した！のほうが強く
ウクレレでも弾くと歌うの一体感でそのような感覚が得られます。
この話だと経験ない方には伝わりにくいので
例えば旅行がそうではないでしょうか？
長旅で疲れたというより、いい思い出になったという充実感。
どちらかといえば体験型（視覚だけでなく五感を刺激するもの）の趣味というのが
その傾向にあると思います。
幸福感を感じることが気分を上昇させ免疫力を高めたり、気の循環を良くします。
趣味がないという方は、興味のある分野の「習い事」がオススメです。
タッチフォーヘルス オンラインクラス（zoom) レベル１
新規受講６００００円 （マンツーマン）
５００００円（２名以上）
（協会登録費とテキスト代込）
再受講 １５０００円 （マンツーマン）
１００００円（２名以上）
新テキストが必要な方は2700円で購入可能です。
お申し込みと同時にお申し付け下さい。
【お申し込み方法】
zero.seitai★gmail.comに受講希望のメールをお願い致します。
（★マークを＠マークに変えて下さい）
お申し込みに必要な内容を返信致します。
お振込みで入金確認後、正式な受講が確定します。
銀行振り込みかPAYPAYでのお支払いとなります。
領収書につきましては電子発行とさせて頂きます。
発行希望の方はその旨お伝え下さい。