あまりにも肩こりや腰痛が慢性化すると、それが体質なんだと勘違いします。
そんなことはないんですよ。
慢性は必ず原因があるわけなので。
私は学生時代から肩こりがあって肩を触ると必ずコリがありました。
一時期は腰痛の自覚症状はなく腰の施術を受けるとコリがあるのがわかりました。
ずっと姿勢が悪いのが原因だと思い込んでましたが
そこには「我慢」「憤り」といった感情が関係していたと思います。
学生時代は家庭環境や人間関係のストレスはよく感じていました。
コールセンターでの仕事の時はピークだったと思います。
しかし、そのようなストレスから解放された途端に肩こりが消えました。
肩を触ってみても全然コリがなくて柔らかく弾力性があります。
人に肩を触ってもらうと柔らかさに驚かれます。
これが本来の筋肉の状態だと思います。
少なくとも緊張が続いてるということは何かしらストレスを感じている証拠なのかもしません。
運動を定期的にしているのに身体が硬いとか
常に肌が乾燥している（普段から水を飲む習慣がなく体内の水分が不足している）など
体質ではなく生活習慣の結果なんだと思います。
そのことが本人にとって問題かどうか？
問題という認識であればタッチフォーヘルスの調整が役に立つでしょう。
タッチフォーヘルスでは、問題が明確でありこうなりたいと目標設定をして調整をするので。
私の周りにも体質だと思われていたり、当たり前だと思われている方がおられるので
まずはそうではないということを体感して頂こうと思います
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