冬のサーフィン後のセルフケア | ZERO整体カイロプラクティックのブログ

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日本海側は今がサーフィンのシーズンで冬用のウエットスーツにブーツ、

 

グローブを着用して入水してます。冬にサーフィンをしたことない方からすると、

 

どんだけのぼせてんだと思われるかもしれませんが身体はウエットスーツに

 

守られてるので寒さはあまり感じませんが、顔だけはどうしても露出してしまうので

 

1時間くらい入ってると冷たい風で顔が切れてきて海水がかかるとヒリヒリします汗

 

上がった後は顔が赤くなり表情筋が働くと痛かったりします。

 

その後アロエジェルやクリームを使った日にはさらに地獄に落とされたような痛みが襲ってきます叫び

 

そんな時に便利なのがタッチフォーヘルスの「8の字エネルギー」

 

 

顔全体よりキズになっている所に小さく8の字を描くほうが効果的!!

 

8の字を描いた直後は表情筋を動かした時に痛みがラクになり、

 

触るとまだヒリヒリは残っている感じあせる

 

数分間、キズになっている所をひたすら8の字を描いた後

 

1時間程時間が経過した後はヒリヒリ感がなくなり触っても痛くないびっくり

 

日焼けした後、ちょっとした擦り傷なんかにも使えそうですウインク