日曜は両親教室 | pppのパニック障害で不安な日々

pppのパニック障害で不安な日々

18歳の時パニック障害を患う。
26歳で職場の苛めからうつ病発症。精神科に入院。
29歳で結婚。環境の変化ついていけず、精神科に入院。
32歳で、妊娠5ヶ月の時、漠然とした不安感から精神科に入院。現在に続く。

嫌がる旦那を無理矢理連れていき笑、
教室へ行ってきました!

初期は気をつけないといけないのいっぱいなんですねガーン

私、もう30週だから、過ぎちゃったよー!

一番心配だった、抗うつ薬。
沢山飲んでたらだめだけど、1つくらいならいいみたい。
よかった。
後期は初期よりはマシみたいなので、
今はお薬の力を借りてみようと思います。

赤ちゃんの人形を抱っこしたり、おむつを交換したり、旦那の妊婦体験。

これがすごくよかったみたいです爆笑

私は、介護してるからか?おむつ交換は出来るけど、赤ちゃんなので、丁寧に足やお尻を支えないといけないのが大変だった!
大人だと、やっぱり、骨はしっかりしてるし、へにょんとなることもないし。

慣れですな。

今日は久しぶりに一人でお昼まで過ごすことに。
母は有給休暇も数少なくなり、私も慣れないといけないし。

だから、お試しでがんばります!!