退院して | pppのパニック障害で不安な日々

pppのパニック障害で不安な日々

18歳の時パニック障害を患う。
26歳で職場の苛めからうつ病発症。精神科に入院。
29歳で結婚。環境の変化ついていけず、精神科に入院。
32歳で、妊娠5ヶ月の時、漠然とした不安感から精神科に入院。現在に続く。

帰ってきました。
なんだか、夢のような生活だった…と思った。

現実に戻ってきて、
お昼は外で食べて、家に戻って、少し寝て、夕方買い物に行って、夕飯食べて。

頓服は、3回使いましたよ。

更に、夜中に身体が暑くて、不安が爆発して、頓服飲んだけど、少し落ち着かず、ベランダに出て…

退院したばっかりやのに…こんな不安が続くのかと思ったら、
すごくしんどい…。

そして、旦那も起きてきて…。
少し安心。
薬が効いてきて、眠くなって、2時間くらい寝た。

今日は妊婦健診なので、もうすぐ出掛けます。

早く落ち着いた生活が送りたい…。