今日のおからは、チヂミひらめき電球


野菜がなかったので、今回も納豆でごまかし・・・いやいや、

納豆で栄養補給グッド!


思いつきでおからも入れてみた音譜

いつもよりもさもさしなくて、これには使えるにひひ

あとは、見た目がどうにかなればいいんだけどねあせる

おからの魅力にはまりそうな予感ひらめき電球

でも、おからって安くて音譜栄養あって合格美容に良くてラブラブ完璧な食材なんだけど、

工夫が難しいダウン


今日は冷凍の残りご飯をどうにかしたく、おからチャーハンを試してみたグッド!

レシピもなくやっつけだったので、出来上がりは離乳食っぽくなっちゃったあせる


玉ねぎ+なすを炒め、麺つゆを足しておから投入グー

汁気がなくなったところで、あらった冷凍ご飯とご対面メラメラ


おっとえっなんだかべちゃべちゃしてきたぞぞぞぞ!!

私一人が食べるならいいけど、この見た目で大丈夫か叫び


ごまかす!いや、見た目良くするために、大葉を細かく切って梅をのせて・・・

隠しきれない~ベタご飯音譜


まぁ、麺つゆあって味はそこそこ(多分)


おかし以外のおからレシピ教えてくださ~いクローバー

暑かったので、さっぱりした感じでまとめました音譜


そうめんニコニコ 薬味にしそと梅~割り箸

ちょっと足しただけで、涼しさアップ美味しさアップ評判?UP得意げ


おかずは、きゃべつとトマトの卵とじ風ヒヨコ

味付けは塩こうしょうのみグッド!

でも、トマトの酸味ときゃべつの甘みと卵のまろやかさがいい具合合格

見た目、もう少し綺麗にいけば文句なかったんだけど・・・



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