いつの間にか明後日になってました。←？
ごめんなさい
というわけで、今を受け入れる魔法の言葉はこちら～
今この瞬間、私にどんな豊かさが与えられているだろう？
どんなタイミングでも良いので、思い出したときに、一日に何度でも、繰り返し自分に問いかけます。
今この瞬間、私は服を着ている。
今この瞬間、私は呼吸している。
今この瞬間、私には自由に動けるカラダがある。
今この瞬間、私の目は見えている。
今この瞬間、私は自分を表現する声を発することができる。
今この瞬間、私には愛する家族がいる。
今この瞬間、私の前に子供たちの笑顔がある。
今この瞬間、私には住む家があり、日差しをさえぎってくれている。
今この瞬間、etc...
少し目を向けるだけで、ここにはすべてが在る。
今この瞬間、私がこの場所でこうしているために
この瞬間のこのいのちを体験するために、宇宙は完璧に用意されている。
気づくだけで感謝せずにはいられなくなります。
思い出したときでよいので自分に問いかけてみてください。
暇でボーっとしているときに思い出すかもしれないし
忙しくてバタバタしているときに思い出すかもしれないし
イライラしているとき、悲しいとき、嬉しいとき
どんなときに思い出しても、一瞬でよいので、自分に問いかけてみます。
ふわっと今に引き戻してくれますよ
1年以上前になりますがゲイン（収穫）のワークというものをご案内したことがありました。
先日クライアントさまから今も続けてくださっているというお話を伺い
私も久しぶりに簡易版でやってみようとこの発問になったわけです。
もちろん紙に書くのも強力ですが
私のように飽きっぽい人にはいつでもどこでも一瞬で出来る発問式もおススメですよ
Sさま、素敵なきっかけをくださってありがとうございました
