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ZERO Fight&Fit Blog

東京・神保町にあるパーソナルトレーニングジム「ZERO Fight&Fit」のブログ

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今日の昼休憩の食事の帰りに闘道館で買いました。
(闘道館てのは水道橋駅近くの格闘技・プロレス専門古書&グッズ店で、マニア垂涎の場所です。神保町~水道橋は格闘技マニアには堪らない街)


「俺がやっちゃる」大西靖人


ずっと欲しかった本です!イッキに読んだけど世の中にこれほど破天荒な人間が居たのかと驚かされる。。w


ゼロカラテの原点となっている極真の城西支部の初期の強豪選手でもありました。
カラテで鍛えた武道精神を実社会でも大いに生かし
太く短く生き抜いた。。
そんな印象のお方です。
2003年1月に44歳の若さで逝去されましたが書を読むととにかく豪傑の一言に尽きますね。


Wikiにも情報が出ていますので一読を。。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E8%A5%BF%E9%9D%96%E4%BA%BA


生きる元気を貰えます!!!馬
前回専大の話が出ましたが
ゼロのすぐ近くには日大があり(法学部と経済学部)こちらも歴史があります。


こんど、日大法学部のマスコミュニケーション研究会が毎年2回出してるフリペ
「About」
の裏表紙にゼロの広告が出ることになりました。
PTの会員さんがここのOBで、ご厚意に与れることに~!!


読者層は日大の三崎町系とあと桜上水の文理学部とかそのあたりもターゲットってことでしっぽフリフリ


PTはどこも学生さんには少々高めの値段設定ですけども(ゼロも例外なく)
でもまあ折角広告載せるので、せめて日大生には割引してあげるとか
About持ってきたら無料体験OK、みたいなサービスはしてみようかと検討中です。


本当にやるかわかりませんが。。Aboutの裏表紙を見て判断してくださいw


学生よ、書を持って、街で鍛えよあし


これがAboutで、年二回刊行のエクストラバージョン(アメフト含めた体育会特集)
が出るそうです。それの裏表紙にゼロの広告。現在作成中~。

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祝日は休みなのですが明日は14時半から空けます。
17時迄PTが入っていますが、その後の予約もOKですので気軽におっしゃってください。


金曜はランセッションがありました。
女子力ミットは。。人が来なかったので行わずw
来週カラテは木、金ともに人が来る予定ですので楽しみですね!あと日曜日も予定。


連休中日である本日日曜、久々にwalkingで出勤しました。
たまにやろうと思ってマス。家からゼロまで片道2.5kくらい?
行き帰り歩くと5kくらいになるけど程よい運動なんですよね。


行きに夢舞いマラソンの集団に遭遇しました。
2000年代はじめごろ東京でのビッグマラソンを実現させるべく市民ランナーが企画して始まったレースですが、東京マラソンが実現した現在も継続しています。何度か出ようと思ったけど出ることなく。。
レースというよりは自己申告的なマラソン。原則歩道を走るので信号待ちもしっかりしてました。


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それから母校専大の鳳祭がやってたのでちょっと立ち寄り。。
久々に校舎に入りましたが何も変わっていなくなつかしい。
1Fというか地下のロビーでフリマやってました。学生掲示板など眺めてサークルの現状を確認。


ここでカラテ同好会を立ち上げて何度かMTGやって練習してすぐ辞めたっていう経緯が
あるんですけどw
そのとき学生会から鳳祭でレスリングの先生とスパーリングしないかって打診があり
結局立ち消えになったけど、ソウルオリンピックにも出た先生だったから戦ってたら一生の記念になったかも!


カラテ同好会同志で知り合った男女が付き合って、長い付き合いの末もうすぐ結婚という話を最近聞いて、それ聞いてああそれだけのためでも作った甲斐があったかな。。なんて思います。


その後、マツキヨ経由(VAAM仕入れ)でゼロへ行きPT5件と休息、デスクワークを絡めて一日過ごしました。


明日は祝日なので唯の世話をします。14時迄。。w
もう少し大きくなったらPTの間道場で稽古させてたりバックルームで勉強させてたりとか
そういうことが出来ますかね。
その日が楽しみですね。


お昼に水道橋北側方面で食ったかつ吉のひれかつ。うます!パンチ!

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マッツンは道着と上着を真空パックにして持ってきた。かさばらないそうだ。


空手3名。基本稽古からやや説明多め。三戦立ちからの正拳、手刀、自然体からの膝蹴り、前蹴り、廻し蹴り、後ろ廻し蹴り(休憩)移動稽古で同様の蹴り、ワンツー+ミット、五本蹴り多め(休憩)受け返し、ライトスパー(マッツンと俺のみ)やってストレッチして終わり。体のコントロール意識。90分。


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明日は、19時より60分女子ミットDAY!
パンチの打ち方、蹴りの出し方を分かりやすく教えて最後にミットでストレス解消!


女子ミットですが女子専門というわけではなく男子(?)の参加も可能です。


女子は無料体験可能です!お気軽に参加を~!
道場スペース(フリースペース)を使ってたまにやります。
ついさっき体験の方が来られて20分ほど乗っていかれました。


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スラックラインです。


本来はアウトドアスポーツですが、インドアのエクササイズ用においてあります。
ジャンプしたりしゃがんで片手で支えてバランス取ったりとトリックも可能です。


これの利用料金は30分500円がデフォルトですが


10月中は、スポーツの秋につき
「無料体験実施中!」(おひとり様、30分まで)



とさせていただきます。(空き状況によります。お問い合わせください)



なにこれ?!

と思った方。。



深く考えずとりあえず乗ってみてください。



楽しく汗かけます。筋肉痛になれます。お腹にきます。素晴らしいエクササイズです!


昼休みにでも仕事後でもふらっと寄ってってください。
空手やパーソナルトレーニングで使用していて、空きがない場合はスミマセン。。


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※スラックラインのイベント利用、撮影利用等の場合はご相談ください。
03-6273-7098
info@9dan.jp
まで


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http://zerofit.info/