先日エントリーした「週刊SPA！」取材ですが
現在発売中の号、P28～29の
特集「ランニングにハマると老化する？！」
にコメントしています。ジムの紹介も写真付きで載ってます～！
サイトのトップにも日刊SPA！(WEBのみ)の記事リンクを貼っていますが
こちらにはコメントは載っていません。
ぜひ、SPA!本誌を購入して読んでみてくださいｗ
補足ですが。。
この記事で私個人がいいたいことは
けっして「老化するから走るな！」ということではありません。
あくまで客観的事実として
「有る条件下で走りすぎると老化するリスクがある」(その要素は記事内に羅列)
ということについてコメントを述べているわけで
単純に「走らない方がいいよ」って言っているわけではないので
誤解なきように。。
たとえば痩せたい人はどんどん走ったらいいと思います。
また、走ること自体にはまってタイムを追ってる人は、それを人生の糧として
もしくは励みにしたっていい。
それは個人の選択。
ただ当然ながらそこで生じるリスクは自己責任であるということ。
私、個人としては
「走る」ということを人生にをどう生かすか？
フィットネスとして「走り」「走ることによって得られるもの」をどう捉え、考えるか？
それを常に自問自答しています。
例え筋トレに支障が出るとしてもそれでも走らずにはいられない。。
私個人が日々葛藤しながらランニングしている状況ですｗ
それだけランニングには魅力があると思うので、空前のランニングブームもわかる気がします。
しかし、ハマることで起こりうるリスク、公道におけるマナーについてなど
個人個人が目を向けておいたほうがいいんじゃないかという点はたくさんあると思います。
ランニングブームで人口が拡大した今、様々な意見が交わされていいと思います。
あの記事も意見のひとつとして捉えてみたらいいんじゃないかなと。
まあ最後に
「キミイ、筋トレをしたまえ！」
と正拳一撃風に締めているのは営業的戦略でもありますけどね。。ｗ
また、ぜひ取材を受けたいです！今回は本当にSPA！に感謝です。