空手の動画 | ZERO Fight&Fit Blog

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東京・神保町にあるパーソナルトレーニングジム「ZERO Fight&Fit」のブログ

27(木)にやった稽古の紹介です。
4人でやりましたが皆経験者だったので細かい説明は省き
通しで90分行いました。



基本稽古
移動稽古
五本蹴り
型(撃砕小、安三、太極Ⅲ)
受け返し
スパーリング



などです。



まあ、友人同士というのもありライト感覚で進行しました。
撮影なので真面目な部分が多く残ってますけど。



型の動画です。
いきなり型の名前を間違えてズッコケますw



気を取り直して安三(ヤンツー)



組手動画です。
最後に笑ってしまうスパーその1



少し真面目にスパー




最初から、このような稽古をするわけではないのですが経験者になるほど
体験が増えていきますので、通しで行えるようになります。


最初は細かく技のひとつひとつを教えてますのでご安心ください。



10月のキャンペーン終了まで、後2日です。
入会したいかたは今がチャンスですよ~!



ゼロ・カラテ
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