土曜の夕方くらいからPTが連続して予約入ることが多いんで
日中家でゆっくり過ごしてから出勤することもありますが。。ｗ
今週はどちらも朝早くから来ました。土日5件ずつ。土日にしては多いです。
(平日は多いときで8～9件入ることも)
男女のバランスでいうと7:3というところです。
老若のバランスでいうとシニア層が多かったかな？
トレーニングの内容は人によって様々です。
例えばウェイトトレーニングのお客様というのは色々なパターンがあるのですが
ウェイトトレーニングが目的の場合、大抵は他所のジムに通常通われている方です。
通われつつもなぜ、ゼロへ来るのかというと
皆さまそれぞれ
「筋肉を大きく(もしくは綺麗なカラダに)したくそのコツを知りたい」
「フリーウェイトの正確なフォーム、やり方がわからない」
「ジムだとフリーウェイトエリアに行きづらい(混んでいる、マッチョな方々が専有しているなど)」
「とりあえず近いので、便利」
などの理由からのようです。
それらを求めてゼロに来ていただけるのは本当に有り難いことですし
パーソナルトレーニングのジムですからどの理由にもきっちり対処できるよう
精一杯やらせていただいております。
そして来て頂ける多くの方が結果を出せているし本当に嬉しい限りです。。！！
で、これはウェイトのお客様に限らずに。。
お客様自身にあえて、こちらからもっと根本的な理由を伺うことがあるのですが
「お客様は、なんでトレーニングをしているんですか？！」
って。。
こちらから聞きます。
私のお国言葉の備後弁で返すなら
「ハァ
」今更何を聞くんなら
みたいな質問なんですけど。。
皆さま一考もしくは熟考なさってくれます。
そして行き着く答えは
大抵
「健康でいいカラダになるため
」ということになるようです。
きっとそのとおりですね。
そしてそれが大元の願望、トレーニングをしている原点だと思います。
ので、その気持ちを大切にして欲しいと思います
こういう気持ちをときどき掘り起こして、ぜひ口に出して欲しいと思います。
それをこちらから言う(言い聞かせる)のではなく、お客様が実際に言葉に出すことで
目的をよりはっきりと気持ちとして自覚できるので、意識が明確になって良いのです。
はっきりした願望があってはじめてどうしたいこうしたい、こういうことを学びたい。。
こうしようと思ってやってみたけどうまくいかない。。
という流れにいくのではないでしょうか。
その気持ちが強い人ほど教える事を吸収できて、結果を出せていると思います。
そして流れに迷ったときは、迷わずゼロの門を叩いてください。
イイカラダになりたい！！って気持ちの強い人ほど、私がその気持ちに応えてみせます。
必ずイイカラダにしてみせます！！
イイカラダになるっておしゃれなことじゃないですか
自分が思い目指したカラダを思いっきりまわりに宣言して、それを目指してみましょう。
何でも、目的のない行動というのは無いと思うので
「何のためか？」ハッキリ自覚(＆他覚)しておいたほうが
トレーニングのモチベーションも上がるし、頑張り度合いも違ってきますので
結果(カラダの変化)が早く表れます。
そしてゼロにきたら、もっともっと宣言してください。毎回熱い気持ちを伝えてもらえるとより指導に熱が入りますからね
というわけで土日が終わりました。
来週は3連休があります。
体育の日もあります。。
ぜひ気楽にカラダを動かしてみましょうね。もうすぐランニングクラブを立ち上げますので、一緒に走る方も募集です～
