ぼちぼちダイエット -140ページ目

今日も泳いで、明日も泳ぐぞ

今日もジムでプライベートレッスン(もち有料w)

全体の動きが流れる様になった様な気がする♪

かも知れない…(-_-;)

きっと…(-_-;;)

そう願う…(-_-;;;)

ちなみに…

今日のお昼は…
玉子焼き
サバのミリン干し
ピーマンの葉の煮物
南瓜と昆布の煮物
梨
ミニトマト

一時間フルに泳ぐと、さすがに体力の限界だぁ～
(￣～￣ )ζ明日も泳ぐぞ！

久しぶりに気合いを入れてジムに行って来ました。

水中歩行→30分
水泳→30分
マシントレーニング→45分
ウォーキングマシン→60分
ストレッチ→10分

最後のお風呂が極楽じゃあ～
(￣～￣ )ζん～～満足♪満足♪

車に戻ったら、実家から携帯に留守電が…(-_-;)

先輩の仕事を手伝ったので、夕飯をゴチになりました。牛角で鶏軟骨と冷麺を食べて帰りました。店長も分かっているので、「肉食べてくださいよ～」とかツッコミません…

でも…

苦笑いされました…

ごめんなさい、ダイエットが無事終わったら、店長がびっくりするくらい食べます。たぶん…