今日もプールでスイミング♪
水中歩行→60分
クロール→30分
なっ、なんと!?
1.3kg減Σ（｀∀´ノ）ノ
マジっすか？
おぉ～～♪(o^-')b
明日は良い日になりそうだ！おやすみなさ～い♪
水中歩行→60分
クロール→30分
なっ、なんと!?
1.3kg減Σ（｀∀´ノ）ノ
マジっすか？
おぉ～～♪(o^-')b
明日は良い日になりそうだ！おやすみなさ～い♪
今日は久しぶりに早く帰れそうなので、微妙に気合いが入ってます♪
泳ぐぞ～～～(o^-')b
今日のお昼は…
ごはんの茹でキャベツ巻き
玉子の油揚げ包み煮？
アボカド
ゴボウサラダ
トマト
以上！
午後も気合いで乗り切るぞ！
泳ぐぞ～～～(o^-')b
今日のお昼は…
ごはんの茹でキャベツ巻き
玉子の油揚げ包み煮？
アボカド
ゴボウサラダ
トマト
以上！
午後も気合いで乗り切るぞ！