特に何かをしたわけでもないのに
昨日の夜勤が明ける前ぐらいから肩がうずきます…
接骨院で先生にその話をしたところ
ここ数日寒くなった影響がでてるかもしれない
とのこと…
サポーターついてる分温かいはずですが
それでもダメなようです…
温湿布は成分で温かく感じさせるものらしく
それよりもカイロ的なものを当てた方が良いとのこと
冬に買ったものがあるから試してみようかなぁ
話は少し変わりますが
肩の付け根の前後ろ
二の腕、肘の内側、首などが知らない間に酷使してるようで
軽く触られるだけでもかなり痛かったです…
知らない間に肩をかばった体の使い方してるんだろうなぁ…