よく食べるヘルシー食材教えて！
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後日報告しますがライン川クルーズに行ってきました。
５月１８日、バイオリンのお稽古をお休みして伊丹を発ち、
成田前泊。
5月１９日朝、成田発のチューリッヒ行きに乗ってチューリッヒ。
そこで前泊して２０日、予定ではバーゼル発でしたが
閘門の渋滞で一つ下流の船着場から乗船。
そしてアムステルダムまでのリバークルーズ。
今日、昼前に成田に着きました、ザックリ十日ほど。
船はルフトナークルーズのモーツアルト・カーラ。
リバークルーズのいいところは寄港地というよりも船着き場ごとに
新鮮な食材を目の前で搬入しますので夜、何が出てくるのか予想もつくし楽しみでした。
でも、繊維分が不足しました
やはり私に必要なのは「こんにゃく、寒天、ヨーグルトとワカメ」。