寒天ゼリーは何味が好き？
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ひところ、トコロテンダイエットが流行して
トコロテンが店頭から姿を消しました。
私は一日三回、一回に寒天の乾質重量として１グラム。
トコロテンの一食分は寒天１グラムです。
日ごろ使うのは粉寒天、棒寒天はだいたい４グラム。
寒天を熱湯で溶かして寒天ゼリー（のようなもの）を
食前に食べています。
お味噌汁の残りを使って寒天を溶かして
味噌汁味の寒天ゼリーです。
腸肝循環の吸収抑制が理由と思いますが
トリグリセライドが基準値の幅の
一番低値を推移しています。