大根の栄養大根は、 皮にビタミンがあるから皮は向かないほうがいい。 煮てしまうとそのビタミンは煮汁に出てしまうから、 生のままがいい。 と 研究家は言う。 だったら どうして ふろふき大根は こんなにもおいしくて あったまるのでしょうか。 何かを見落としている。